Introdução: O dicionário Aurélio define
ansiedade como “sensação de receio e de apreensão, sem causa evidente”. Ou
seja, é “esquentar a cabeça” sem necessidade. A ansiedade é um dos grandes males modernos.
A pessoa ansiosa se preocupa antes do tempo, antecipa os sofrimentos e vive
hoje os problemas de amanhã (e amanhã de novo). Muitas vezes criamos
expectativas que fantasiam uma realidade difícil de acontecer, o que gera
frustração. A ansiedade é a emoção do “e se”
·
E se der
certo;
·
E se der
errado;
·
E se
estiver;
·
E se não
estiver etc. Assim, estar ansioso significa não estar no aqui e agora.
O tempo é um fator agravante da ansiedade, porque
vivemos cronometrados por compromissos. Precisamos aprender que fomos criados
para a eternidade Ec. 3.11, mas
somos passageiros e tudo que fazemos é finito Ec. 3.14,15. Se entendermos que “Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo propósito
debaixo do céu” Ec. 3.1 conseguimos viver bem melhor.
Vamos aprender um pouco sobre como vencer a
ansiedade:
1- O ENSINO DE JESUS SOBRE A ANSIEDADE: MT. 6.25-34 Jesus conhecia o coração humano e por isso falou de ansiedade. Poderia tratar de muitos assuntos práticos e reais, mas foi ao profundo da alma das pessoas onde está seu maior sofrimento. Segundo Cristo, nos preocupamos tanto com o que temos ou não, porque valorizamos demais os objetos que possuímos. Para nos livrarmos da ansiedade é percebermos que as coisas desta vida são extremamente pequenas, por maiores que pareçam! O Mestre ensinou algumas razões para vencer a ansiedade:
1- O ENSINO DE JESUS SOBRE A ANSIEDADE: MT. 6.25-34 Jesus conhecia o coração humano e por isso falou de ansiedade. Poderia tratar de muitos assuntos práticos e reais, mas foi ao profundo da alma das pessoas onde está seu maior sofrimento. Segundo Cristo, nos preocupamos tanto com o que temos ou não, porque valorizamos demais os objetos que possuímos. Para nos livrarmos da ansiedade é percebermos que as coisas desta vida são extremamente pequenas, por maiores que pareçam! O Mestre ensinou algumas razões para vencer a ansiedade:
v.25: a vida é melhor do que tudo o que
precisamos e não podemos deixar de viver por causa de coisas ou situações
difíceis.
v.26: podemos observar o cuidado de Deus
com cada detalhe na natureza e ter a certeza que também cuida de nós porque
temos grande valor para Ele.
v.27: existem coisas que não podemos mudar,
então precisamos conformar até conseguir uma solução, porque a ansiedade só
piora a situação.
v.28-30: não podemos deixar que coisas externas
venham atrapalhar o nosso interior, pois tudo isso é perecível, mas a fé é
inabalável.
v.31,32: precisamos desapegar das coisas do
mundo que são passageiras e crer que Deus conhece todas as nossas necessidades.
v.33: a condição para ser bem sucedido é que
o Senhor Deus esteja em primeiro lugar em nossas vidas, então todas as demais
coisas, nos são acrescentadas Sl 37.5.
v.34: o problema de amanhã deve ser deixado
para amanhã. Não adianta sofrer antecipadamente.
Jesus também enfrentou situações
naturais da vida, aprendeu a lidar com o tempo, clima, trabalho, sentiu fome,
frio, “foi ele tentado em todas
as coisas, à nossa semelhança, mas sem pecado” Hb. 4.15. Isso mostra que Jesus sabia
do que estava falando.
2- ORAÇÃO, REMÉDIO PARA A ANSIEDADE: FP 4.6,7 Os efeitos de um comprimido ou
calmante são passageiros e logo exigem uma continuidade do tratamento.
A oração é o remédio de Deus para a
ansiedade. Viver em oração apresentando a Deus tudo o que nos incomoda traz uma
segurança de que Alguém maior do que nos está nos protegendo.
Vários homens de Deus sofreram
ansiedades, como Davi com problemas familiares, Daniel na cova dos leões, Jonas
no ventre do peixe, Paulo e Silas na prisão e outros. Todos estes amenizaram
seu sofrimento com a oração.
1) Se você tem medo do passado, Deus
perdoa seus pecados e te faz nova criatura II Co. 5.17.
2) Se for algo presente no momento atual
de sua vida, saiba que Jesus está com você Mt 28.19.
3) Mas se você tem medo do futuro, ou algo que
possa te ocorrer, creia que o Eterno sabe de tudo e te guardará Hb 13.8. Então você pode orar a Deus
pedindo perdão pelos pecados, proteção para o presente e entregando seu futuro
nas mãos do Senhor.
3- GRATIDÃO.
REMEDIO PARA A ANSIEDADE FP.4.6
I) Não devemos andar ansiosos por
coisa alguma Fp.4.4-6b.
II) Devemos estar sempre gratos por
tudo Fp.4.6b.
III) Se obedecemos essas regras, a paz
de Deus revigora e protege nosso coração Fp.4.7.
4-
PENSAMENTOS SAUDAVEIS, REMEDIO PARA A ANSIEDADE CL.3.2
A) Pense nas coisas que são de cima Cl.3.2;
B) Deixe de pensar como crianças
ICo.14.20;
C) Pense em tudo que for verdadeiro
Fp.4.8;
D) Hino 17 da harpa cristã – Nas
horas que passo pensando em Jesus as trevas desfaço buscando a luz;
E) O Senhor detesta os maus
pensamentos Pv.15.26
6- CANTAR
LOUVORES A DEUS, REMEDIO PARA A ANSIEDADE SL. 147
a) Cantar louvores ao Senhor é bom
Sl.92.1;
b) Proverbio popular diz: quem canta
seus males espanta;
c) Hino 126 da harpa cristã diz: os
mais belos hinos e poesia foram escritos em tribulação.
CONCLUSÃO: IPD. 5.7 “lançando sobre ele toda a
vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós”
A Palavra de Deus nos mostra que
podemos ter ansiedade ou anelo por buscar a presença de Deus
a) Sl 42.1 Davi
tem sede de Deus, assim como a corsa sedenta anseia por agua;
·
Sede de Davi por Deus
I.
Ações de Graças Sl. 63.1. Ele anela por Deus em uma terra seca
e exaustiva
II.
Sl.63.3 Ele promete honrar e louvar a Deus
III.
Como
filhos de Deus, devemos ter saudades da presença de nosso Pai celestial.
IV.
A
presença de Deus traz segurança e anula os efeitos da ansiedade.
O amanhã pertence a Deus, mas o
presente Ele deu a nós. Ao invés de olhar
somente para os problemas, contemple
a fé no Deus dos impossíveis.
Certamente a presença de Deus te traz a segurança
que precisa para vencer
a ansiedade.
PB. RINALDO SANTANA